Mothering the Mother!

Geburt ist nicht planbar und manchmal hält das Leben Wendungen bereit, die alle Pläne durcheinanderwirbeln.
Aus diesem Grund bieten wir dir, zusätzlich zu unseren Präsenzangeboten, zwei „Online Wochenbett-Angebote“ an.
Egal ob von zu Hause, aus dem Krankenhaus oder von den Malediven……wir können dich virtuell überall supporten und dir zur Seite stehen.

1:1 Online Wochenbettcoaching

Postpartum/Wochenbett Doulas Berlin - Mothering You - Online
Anne Bargmann & Katja Lipa - Mothering you" - Postpartumdoulas Berlin

anne & katja

Als „mothering-you“ Postpartumdoulas begleiten wir dich bei der Planung deines heilsamen Wochenbettes und stehen dir jederzeit für alle Fragen rund um dein Mutter-werden zur Verfügung.

In diesem Online-Coaching besprechen wir die Grundlagen des Wochenbetts.

  • Warum ist das Wochenbett so wichtig in unserer Zeit?

  • Wer ist mein persönliches Dorf der Unterstützung?

  • Was kann ich tun um das Wochenbett heilsam und entspannt zu gestalten?

  • Wie bereite ich mich persönlich darauf vor?

Unser Coaching kann dir einen ganz allgemeinen Überblick über das Wochenbett geben oder wir besprechen Themen die dich ganz speziell interessieren, wie zum Beispiel die mentale Vorbereitung auf das Wochenbett oder die heilsame Ernährung in dieser Zeit.

Solltest du konkrete Themen haben, die du besprechen möchtest, dann teile uns diese bitte vorab in einer Email mit.
Wir schauen dann, speziell auf deine Situation zugeschnitten, wie du die Zeit nach deiner Geburt nachhaltig heilsam und entspannt gestalten kannst.

Im Anschluss an das Coaching erhältst du unseren Wochenbettguide mit allen wichtigen Informationen, die wir besprochen haben.

Dieser Guide enthält unter anderem auch:  

  • alle deine individuellen Vorbereitungen
  • heilende Rezepte für deine erste Woche zu Hause
  • Übungen zur Vorbereitung auf dein Wochenbett
  • Buchtipps
  • eine kleine Überraschung.
 

Kosten: 1 Session (ca. 1,5h) inkl. Nachbearbeitung 79€ (solltest du eine Anschlusssitzung wünschen, kostet diese 69€

1:1 Online Wochenbettbegleitung

Postpartum/Wochenbett Doulas Berlin - Mothering You - Online

anne

Hier begleite ich dich 1:1 und ganz individuell während deines Wochenbetts.

Es gibt viele Gründe auf eine Online Begleitung im Wochenbett zurückzugreifen und ich möchte dir mit diesem Angebot die bestmögliche Fürsorge ermöglichen, die auf diesem Weg umsetzbar ist.

Fokus dieser Begleitung ist vor allem die Vorbereitung. Wir schauen uns eure Lebenssituation an, eure familiäre Dynamik und die Wünsche und Bedürfnisse aller Beteiligten. Ich stelle dir viele Informationen und Übungen zur Verfügung, um das Wochenbett allgemein und für dich ganz persönlich zu verstehen und planen zu können. Neben der mentalen Vorbereitung auf die erste Zeit mit deinem Baby, werden wir auch alle wichtigen praktischen Vorbereitungen besprechen.

Ziel ist es dir ein entspanntes und heilendes Wochenbett zu ermöglichen, damit du Kraft schöpfen und diesen neuen Lebensabschnitt gesund beginnen kannst.

Inhalt der Begleitung:

  • 3 Treffen via Zoom zur Planung deines Wochenbetts inkl. Übungen und Informationen zur mentalen Vorbereitung für dich und als Paar, die  Planung der Unterstützung im Wochenbett und die Erörterung deiner Vorlieben bei Speisen für den Essensplan sowieoffene Fragen zu denen ich dir Informationen ausarbeite

  • du erhältst einen individuell ausgearbeiteten Wochenbettplan

  • du erhältst einen Speiseplan den ich nach deine  Vorlieben und nach den Prinzipien von Ayurveda und TCM für dich erstelle

  • ich stehe für 3 Telefonate (bis 30min) in deinem Wochenbett für dich zur Verfügung

    Kosten: 299€